コラム– archive –

仕事帰り リラクゼーション 吉野で悩む方へ、日常で取り入れやすいリラックス習慣とサロンで相談しやすいポイントをまとめました。

ストレス 歯を食いしばるで悩む方へ、日常で取り入れやすいリラックス習慣とサロンで相談しやすいポイントをまとめました。

一見同じ「コンディショニング 運動後」でも、日によって楽な姿勢やつらい動きが違うことがあります。angmi-actでは、そうした細かい違いを聞きながら、体に無理をかけずに見直せるところを探していきます。 確認ポイントを先に持っておくと、ネットの情報...

季節の変わり目 疲れやすいで悩む方へ、日常で取り入れやすいリラックス習慣とサロンで相談しやすいポイントをまとめました。

首の付け根 重いで悩む方へ、日常で取り入れやすいリラックス習慣とサロンで相談しやすいポイントをまとめました。

パソコン作業 呼吸が浅いで悩む方へ、日常で取り入れやすいリラックス習慣とサロンで相談しやすいポイントをまとめました。

痛みや重だるさは、強さだけでなくタイミングにも意味があります。「コンディショニング 運動前」で迷っているなら、朝、日中、夜、動いた後、休んだ後でどう変わるかを見ておくと相談時にも伝えやすくなります。 同じテーマでも、年齢、仕事、運動量、睡...

朝 食欲がない 体がだるいで悩む方へ、日常で取り入れやすいリラックス習慣とサロンで相談しやすいポイントをまとめました。

リラクゼーション 初回 不安で悩む方へ、日常で取り入れやすいリラックス習慣とサロンで相談しやすいポイントをまとめました。

「コンディショニング リズム」は、良くなる日と戻る日をくり返しながら気づくこともあります。angmi-actでは、そうした波を聞きながら、体の使い方に負担が集まる場面を探していきます。 大事なのは、ネット上の答えをそのまま当てはめることではありませ...